晚上手机屏幕调亮好还是调暗好

晚上手机屏幕调亮好还是调暗好？

晚上手机屏幕调亮好还是调暗好，让我们探讨调亮屏幕的优缺点。在光线较暗的环境中，调亮屏幕可以减少眼睛疲劳。这是因为人眼在光线较暗的环境中不需要过度努力去看清屏幕内容。然而，过于明亮的屏幕在黑暗环境中可能会造成眩光，长期使用可能会加剧眼睛疲劳，甚至影响睡眠质量。